Saison

Bien commencer 2020

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Il ne reste plus que quelques jours avant le passage vers l’année 2020 ! C’est donc le moment de faire le bilan sur l’année passée, les choses accomplies et celles que vous aimeriez mettre en place pour l’année prochaine. On ne vous parle pas de bonnes résolutions, mais d’objectifs et d’améliorations.

On vous partage donc ce qui selon nous peut vous mettre dans un état d’esprit positif pour entamer la nouvelle année du bon pied !

1. Se fixer des objectifs

Pourquoi ? Car ça vous permettra de visualiser votre année dans son ensemble et de savoir ce qui vous portera durant 12 mois.

Vous pouvez diviser vos objectifs en deux parties : les objectifs personnels et les objectifs professionnels.

Les objectifs personnels

On ne vous dira pas de vous fixer une perte de poids ou autre, mais plutôt de penser à vous. Essayez d’écrire sur un papier ou dans un carnet ce qui vous permettrait de vous sentir mieux avec vous-même. Par exemple, ça peut être de passer plus de temps en famille, entre amis. Dès que vous avez l’objectif, pensez à comment vous pouvez y parvenir : en organisant plus souvent des sorties shopping avec votre sœur ou votre cousine, en rendant plus souvent visite à vos parents ou vos grands-parents.

Pourquoi ne pas aussi se fixer des objectifs plus tangibles ? Comme par exemple, diminuer sa consommation de café ou de soda. Pareil que pour plus haut, pensez à écrire comment y parvenir pour concrétiser votre volonté.

Les objectifs professionnels

Viser une promotion, ne plus être autant stressée, mettre une barrière entre le professionnel et le personnel, etc. Plusieurs objectifs sont réalisables sans se mettre la pression.

Ça peut aussi être d’aménager son espace de bureau pour s’y sentir mieux ou d’enfin organiser ses archives ou ses mails pour mieux s’y retrouver. À vous de voir ce qui vous ferait du bien et vous rendrait plus efficace !

2. Accueillir la nouvelle année plus sereinement

Certes, on se sent tous un peu sous pression par ces fameuses « bonnes résolutions », mais sommes-nous vraiment obligés d’en prendre ? On peut les détourner sous forme d’objectif comme ci-dessus et prendre ça à la légère. Après tout, ce n’est pas si grave si on n’y parvient pas. Peut-être étaient-ils trop ambitieux ou que vous n’étiez pas dans l’état d’esprit qu’il fallait.

Ne vous obligez pas à vous inscrire à la salle de sport si votre emploi du temps ne vous le permet pas, vous culpabiliserez d’autant plus de dépenser de l’argent pour rien. Essayez de trouver des solutions alternatives. Par exemple, prenez une soirée pour vous faire une playlist de vidéo sportive dans laquelle vous pourrez aller piocher quand vous aurez un créneau.

3. S’accorder des moments à soi

Avec les emplois du temps plus que rempli, il faut absolument s’accorder du temps pour se détendre et prendre soin de soi. Pourquoi ne pas vous créer une routine ? Par exemple, le jeudi soir vous êtes seule à la maison : profitez-en pour vous faire un repas que vous adorez ou encore mieux, vous commandez quelque chose et regarder la série que votre chéri n’aime pas, mais que vous avez vraiment envie de voir !Il est important de se consacrer du temps et n’hésitez pas à convenir d’un créneau hebdomadaire dans votre agenda.

Si vous n’avez pas la possibilité d’avoir un moment seul pour vous, optez pour l’autre solution : se créer un espace à soi. Ça peut être la salle de bain, une pièce transformée pour vous avec un bureau ou un fauteuil pour lire le dernier roman qui vous fait vibrer. N’hésitez pas non plus à décorer cette pièce selon vos goûts à vous pour vous y sentir vraiment bien.

Alors, allez-vous aborder cette nouvelle année de façon plus cool ? N’hésitez pas à nous dire comment vous allez commencer cette année 2020 !

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